Moschettieri
Nella scena del bodybuilding, si parla sempre di pompaggio muscolare e quali integratori è favorito da. È un effetto in cui l'atleta raggiunge una circolazione sanguigna significativamente migliore e quindi più potenza attraverso le giuste supps e un corrispondente allenamento. Il bodybuilder può non solo portare più potere in questi momenti, diventa anche significativamente migliori successi di allenamento
Come funzionano i booster per un migliore pompaggio muscolare?
La caffeina aiuta molti a diventare più vigile e più in forma, ma questo sarebbe più di uno stimolante, che ha perfettamente senso se gestito correttamente. Tuttavia, non è davvero un "booster", ma è incluso in molti. Il booster per una pompa muscolare migliore di solito provoca un allargamento dei vasi sanguigni per un migliore flusso sanguigno ai muscoli o anche un migliore apporto di nutrienti
Come fa la pompa muscolare a diventare l'allenamento
Chi prende il suo booster opportunamente tempod prima dell'allenamento non ha ancora vinto automaticamente. Una migliore circolazione sanguigna è essenziale per trasportare più sostanze nutritive, ma devono anche essere presenti. La dieta ottimale è quindi cruciale. Approro appropriato per l'allenamento, un integratore dovrebbe essere preso, che contiene proteine del siero di latte e carboidrati preziosi, nonché un integratore con alto contenuto di L-glutamina sarebbe utile. Molti integratori pre-allenamento offrono proteine di alta qualità e i carboidrati che sono necessari anche tra gli altri ingredienti, dovrebbero essere presi circa 30 minuti prima dell'allenamento. Questi sarebbero solo suggerimenti di base. Coloro che raggiungono un certo livello di prestazioni possono essere perfezionati solo con la raffinatezza dell'approvvigionamento di nutrienti
Tuttavia, sarebbe altrettanto importante allenarsi correttamente. La pompa muscolare viene attivata dalle ripetizioni nell'allenamento, perché con l'allenamento la circolazione e quindi il flusso sanguigno è solo davvero messo in moto. Coloro che fanno più ripetizioni quindi di solito ottenere una pompa muscolare più forte. Tuttavia, coloro che si muovono piuttosto che esercitarsi non ottengono un buon effetto di formazione. I pesi dovrebbero quindi essere scelti in modo tale che si possa ancora completare la formazione, ma niente di più. Coloro che raggiungono esattamente il punto del loro limite di prestazioni di solito hanno la migliore costruzione muscolare. Al fine di attivare e utilizzare la pompa muscolare, quindi, non devono essere utilizzati né pesi leggeri né pesi powerlifting. Ogni bodybuilder deve trovare i propri limiti a questo punto.
La lunghezza della pompa muscolare
Il sovrallento o l'allenamento senza periodi di riposo sufficienti è veleno per qualsiasi costruzione muscolare. Le fibre muscolari sono irritate solo in allenamento, ma crescono dopo questo. Il pompaggio muscolare è innescato da molti integratori chiamati booster, insieme con l'allenamento giusto. Tuttavia, questa "fase di performance" di solito non dura fino a quando una sessione di allenamento ottimale
Quale integratore porta la migliore pompa muscolare?
Ci sono molti integratori pre-allenamento che fanno booster pre-allenamento un integratore per i nutrienti puri supps. Ci sono anche un sacco di booster qui e a causa della forte domanda, lo sviluppo continuerà, che i prodotti di successo sono migliorati e nuovi prodotti vengono creati. Inoltre, ci sono chi soffre di allergie o vegani che non possono o non vogliono utilizzare alcuni booster. Inoltre, non si può escludere che un booster considerato buono negli individui porterà poco o nulla o non sarà tollerato. A causa del volume del prodotto, tuttavia, tutti possono trovare rapidamente integratori adatti attraverso alcuni test.
I booster NO si basano su connettori di azoto