Se ascolti gli atleti, ti renderai subito conto che la costruzione di un enorme muscolo toracico è in alto nella lista degli obiettivi. Questo non è sorprendente, dal momento che un petto allenato non solo sembra grande, ma irradia anche un sacco di forza e fiducia in se stessi. Inoltre, in ultima analisi, riduce il rischio di lesioni alla spalla. Il seguente articolo fornisce [...]
Nell'area della costruzione muscolare, si entra spesso in contatto con i cosiddetti BCAA. Molti atleti prendono proteine in polvere come integratore, ma con pochi di BCAA si conoscono. Ma quali sono i BCAA e quali sono i benefici della costruzione muscolare? Che cosa fa BCAA e perché sono per la costruzione muscolare [...]
La proteina di soia si è affermata nelle persone con intolleranza al lattosio o vegani. La proteina di soia ha anche guadagnato riconoscimento nel bodybuilding e nella costruzione muscolare. La proteina può essere utilizzata come sostituto a base di erbe per le proteine animali e serve allo stesso scopo. In generale, la proteina di soia è adatta a chiunque possa integrare la propria dieta in modo significativo [...]
Gli amminoacidi sono spesso indicati come elementi costitutivi della vita, perché assicurano, ad esempio, la funzione dei nostri organi vitali. Dal momento che possono influenzare positivamente la costruzione muscolare, svolgono un ruolo importante negli sport di fitness e forza. Ingerito tramite cibo o come integratore alimentare, a condizione di seguire alcune regole, risultati visibili possono essere raggiunti. Come gli amminoacidi sono aminoacidi [...]