Attrezzatura o addestramento manubrio: Cosa c'è di meglio
Secondo il parere degli esperti, il manubrio e l'allenamento dell'attrezzatura sono ugualmente adatti per ottenere un efficace guadagno di forza e per la costruzione muscolare. Atleti ricreativi così come culturisti hanno discusso per anni quale dei due è il modo migliore per esercitare. Quale formazione è più adatta - formazione su attrezzature o formazione manubrio? Chi è all'inizio del suo [...]